Yoga Nidra per l’Armonia di Mente, Corpo e Spirito

Un percorso per sperimentare la potenza di questa antica pratica contro blocchi energetici, contrazioni muscolari, rigidità corporee ed emotive. Si può partecipare anche ad un singolo evento o scegliere di fare tutto il percorso.

Lo Yoga Nidra, letteralmente lo “yoga del sonno”, ci porta in quello stato di coscienza, definito dalla psicologia, ipnagògico, ossia il punto di contatto tra il sonno e la veglia; mentre il corpo dorme, la mente è sveglia, attiva, pronta a ricevere le indicazioni, che creano un ponte tra conscio e inconscio.

Questo potente e antico metodo ci consente di rilasciare le tensioni psico-somatiche, di liberarci della corazza emozionale, aiutandoci a ritrovare l'armonia di corpo, mente e spirito, trasformando significativamente le nostre vite.

“Attraverso la pratica di Yoga Nidra, noi non ci limitiamo a rilassarci, ma ristrutturiamo e riformiamo la nostra intera personalità dall’interno.” Satyananda Saraswati.

NOTA BENE: Obbligo di Green Pass o in alternativa presentare tampone negativo.