Bagno di Bosco: relax nella natura in Val Saisera

Ci addentreremo nella vegetazione per una rilassante esperienza invernale di Bagno di Bosco in Val Saisera, un’attività di ascolto e consapevolezza di sé che ci metterà in relazione con l’ambiente naturale circostante e con i suoi elementi.

Attraverso giochi ed esperienze che coinvolgeranno tutti i nostri sensi o solo alcuni di essi, praticheremo il Bagno di Bosco o Forest Bathing, un’attività all’insegna del rilassamento, della rigenerazione psicofisica, del recupero del ritmo naturale e del divertimento. 

Ascolteremo fuori e dentro noi stessi, cammineremo ed esploreremo, respireremo e annuseremo, toccheremo e sentiremo, costruiremo e giocheremo. Immersi nell’atmosfera invernale, tra i contrasti cromatici e di temperatura di questa fredda stagione che invita a fermarsi, rifletteremo, rideremo e libereremo la nostra natura più intima.

A fine attività, potremo scaldarci gustando della cioccolata calda e del vin brulè al ristoro del paese.

N.B.: In presenza di neve o ghiaccio saranno forniti dei ramponcini (se in possesso, si prega di portarli).

Foto copertina: @nicoleavon